Des séances de 2h durant lesquelles nous pratiquons un yoga dynamique et énergétique, associant mobilité, assouplissements, renforcement musculaire et respiration.
Ces séances ont lieu les samedis, de 9h30 à 11h30. Elles se veulent actives, mais sont accessibles aux personnes débutantes en yoga. Je propose une pratique fonctionnelle, avec des postures et des adaptations permettant à chacun.e de pratiquer en fonction de ses possibilités, lorsque cela est possible.
Pour profiter pleinement de l’expérience, il est toutefois préférable d’être à l’aise avec les activités physiques (inutile d’être un grand sportif pour autant !).
Samedi 21 novembre 2026
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Samedi 23 janvier 2027
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Horaires : 9h30-11h30 (accueil à partir de 9h15)
Lieu : Brié-et-Angonnes (Tavernolles) – Salle Claude Perdigon
Si vous souhaitez vous inscrire aux 2 séances, veillez à bien renouveler l’inscription en vous inscrivant sur les 2 liens d’inscription.
Le paiement sera à effectuer sur place le jour de la séance, par chèque ou espèces.